Pádel Fórum

Olá pessoal,

nesse link

http://www.menshealth.com.pt/index.php? ... &Itemid=65

tem uma reportagem sobre a prática do Pádel em Portugal. Além disso, dá algumas dicas básicas para quem está começando e indica alguns equipamentos para a prática.

Tem até indicação de um exercício de alongamento bem engraçado:
"Quadríceps: Segure um pé e leve-o até à zona do rabo. Alongue bem e depois troque de perna."

Uma descrição dessas só poderia ser dos nossos amigos lusitanos hehehehe

Abraços,

Bruno Fernandes

Muito bom Bruno! E muito engraçado também!!

Abraço